یکی از نشانههای بلوغ در بین دختران قاعدگی یا پریود است که البته نباید با اتفاق افتادن آن دچار ترس و استرس شوند فقط کافی است نکات بهداشتی را در این بازه زمانی چند روزه رعایت کنند تا به مشکلاتی چون عفونت و نازایی در آینده برنخورند. باید از مصرف بیش از حد نمک، شکر و کافئین پرهیز شود، مواد غذایی و خورا..
یکی از نشانههای بلوغ در بین دختران قاعدگی یا پریود است که البته نباید با اتفاق افتادن آن دچار ترس و استرس شوند فقط کافی است نکات بهداشتی را در این بازه زمانی چند روزه رعایت کنند تا به مشکلاتی چون عفونت و نازایی در آینده برنخورند. باید از مصرف بیش از حد نمک، شکر و کافئین پرهیز شود، مواد غذایی و خورا..
یکی از نشانههای بلوغ در بین دختران قاعدگی یا پریود است که البته نباید با اتفاق افتادن آن دچار ترس و استرس شوند فقط کافی است نکات بهداشتی را در این بازه زمانی چند روزه رعایت کنند تا به مشکلاتی چون عفونت و نازایی در آینده برنخورند. باید از مصرف بیش از حد نمک، شکر و کافئین پرهیز شود، مواد غذایی و خورا..
یکی از نشانههای بلوغ در بین دختران قاعدگی یا پریود است که البته نباید با اتفاق افتادن آن دچار ترس و استرس شوند فقط کافی است نکات بهداشتی را در این بازه زمانی چند روزه رعایت کنند تا به مشکلاتی چون عفونت و نازایی در آینده برنخورند. باید از مصرف بیش از حد نمک، شکر و کافئین پرهیز شود، مواد غذایی و خورا..