میگو سوخاری نیمه پخته مارین 250 گرم

آبزیان سهم عمده‌ای در سفره و وعده‌های غذایی مردم کل دنیا دارند البته میانگین مصرف آنها در هر کشوری نسبت به کشور دیگر تفاوت دارد و در ایران بسیار پایین تر از نرخ جهانی است که نگران کننده است و نیاز به  توجه بیشتر دارد.

میگو یکی از سخت پوستان آبزی است که مانند ماهی‌ها طرفداران زیادی بخصوص در بین اهالی جنوب دارد و توسط بسیاری از پزشکان و مشاوران تغذیه استفاده از آن برای سنین مختلف توصیه می‌شود. البته یکی از دلایل دوری کردن از مصرف آن سخت بودن پاک کردن و تمیزکردنش است و قلق‌هایی که برای پخت حتماً باید رعایت شود تا طعم دلخواه را به دست آورید، یک راه حل فوری در این باره که از مشکلات طبخ و مصرف آن می‌کاهد استفاده از محصولات غذایی آماده و نیمه آماده است. مارین در این زمینه پیشگام است و محصولاتی نظیر فیش فینگر، ناگت مرغ و ... عرضه می‌کند، یکی از این محصولات که کم چرب و حاوی امگا 3 است میگو سوخاری نیمه پخته مارین 250 گرم است که تنها نیاز به سرخ کردن با روغن سرخ کردنی دارد...

خواص میگو

اگر به دنبال یک منبع غنی پروتئین هستید که رژیمی هم محسوب شده و کالری آن سلامت را تهدید نکند پیشنهاد ما به شما همین محصول است. همانطور که گفته شد با وجود اینکه منبع پروتئین است اما چربی و کربوهیدرات آن بسیار پایین است.

منبع غنی مس، ید، کولین و فسفر به شمار می‌آید. برعکس تمام پروتئین‌های حیوانی آنتی اکسیدان دارد که علاوه بر بهبود ایمنی بدن و عملکرد غده‌ی تروئید با رادیکال‌های آزاد که منجر به پیری می‌شوند مبارزه کرده و التهابات ناشی را  کم ‌می‌کند. البته به این موارد هم دقت کنید که این آبزی جز دسته مواد غذایی آلرژی زا مثل تخم مرغ، کره بادام زمینی، گندم و سویا و ... است و اگر بعد از خوردنش دچار کهیر، دل درد، تهوع، خارش شدید شما هم به آن حساسیت داشته و نباید آن را طبخ و میل نمایید.