این میوه از خانواده هلوست، رنگ جذاب، اشتها برانگیزی دارد و استفاده از آن چه در طب سنتی و چه توسط کارشناسان تغذیه امروزی توصیه می‌گردد. اغلب ما میوه‌ها را در رژیم غذایی و مصرف روزمره خود قرار داده‌ایم که ولی گاهی نسبت به استفاده‌شان دچار سهل انگاری می‌شویم که اگر خواص آنها را بدانیم به طور قطع این اتفاق نخواهد افتاد. آلوسیاه هم همین گونه‌ست شاید کمتر کسی فکر کنید که با انتخاب خوردن آن یک داروی طبیعی ضد پوکی استخوان و پارکینسون را به بدن خود هدیه می‌کند، بیماری های که این عصر تعداد بالایی را مبتلا کرده و همه به دنبال درمان آنند ولی بهترست با مواد طبیعی از این موارد پیشگیری نمایید.
خواص آلو سیاه
- پلی فنل و پتاسیم دارد، دو ماده حیاتی و ضروی برای استخوانها تا از پوکی آنها جلوگیری کرده و مقاومشان می گرداند.
- بیماریهایی که مرتبط با مغز و عملکرد آن هستن بسیار شایع شده اند این میوه بر عملکرد شناختی و ذهنی تاثیر مثبت دارد و از آلزایمر و پارکینسون پیشگیری می‌نماید.
- میوه‌ها میزان زیادی فیبر دارند و به عملکرد گوارش و هضم سرعت بخشیده باعث بهبود آن می‌گردد، این محصول نیز از این قاعده جدا نیست.
- ویتامین C و آنتی اکسیدان فراوانی دارد به همین دلیل از استرس می‌کاهد و علاوه بر آن برای سم زدایی بدن بسیار مفیدست.
- به افرادی که دخنیات استعمال می‌کنند خوردن آلوی‌سیاه به دلیل کم کردن اثرات و مضرات دخانیات توصیه می‌گردد.
- چربی خون ، کلسترول را کاهش داده و از اثرات آن کم می‌کند.
ماسک خانگی برای رفع جوشماسک آلو سیاه در رستای از بین بردن جوش‌های عمیق بسیار کاربردی‌ست، کافیست که دو عدد از این میوه تازه را بعد از خارج کردن هسته کاملاً له کنید و نصف لیوان آرد جو دوسر را به آن بیفزایید و در انتها نیز دو قاشق عسل طبیعی اضافه نموده به صورت خمیر درآورید روی پوست بزنید و 20 دقیقه‌ی بعد بشویید، شفاف شدنش را به مرور زمان شاهد خواهید بود.
