کمتر کسی را می‌توان یافت که از خواص، فواید و ویژگی‌های سیب این میوه شگفت‌انگیز بی اطلاع باشد. این میوه بطور گسترده در سراسر جهان کاشته می‌شود، از رایج‌ترین و برترین میوه‌های مورد علاقه تمام سنین به شمار می‌رود.انواع آن مانند زرد، قرمز و گلاب ظاهر و طعم خاص خود را دارد. به دلیل انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی که در آن یافت می‌شود، از خاصیت درمانی بالایی برخوردار است. هر کسی بسته به سلیقه خود آن‌را بصورت تازه ، در سالادهای میوه، انواع دسر و ژله و مهم‌تر از همه بصورت یک آبمیوه خنک در برنامه غذایی خود جای می‌دهد. شادلی با آب سیب در بسته بندی‌های پاکتی در حجم 200 میلی‌لیتر تجربه‌ی یک نوشیدنی مرغوب را برای مصرف‌کنندگان مهیا می‌کند.
خواص آب سیب- این نوشیدنی پتاسیم مورد نیاز بدن که برای قلب نیز ضروری است را تامین کرده و سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.
- بدلیل فلاونوئید که در خود دارد عملکرد ریوی را کنترل کرده و از بیماری آسم جلوگیری می‌کند.
- سموم مضر کبد را از بین می‌برد.
- حاوی مواد مغذی همچون ویتامین C، آهن و ...بوده که سبب استحکام و تقویت استخوان‌ها نیز می‌شود.
- آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن از بیماری پارکینسون جلوگیری می‌کند.
- درمان دیابت
- مقابله با بیماری آسم
- جلوگیری از آلزایمر و تقویت اعصاب
- کاهش احتمال ابتلا به آب مروارید
- استحکام و سفیدسازی دندان‌ها
- مرطوب‌کننده و روشن‌کننده پوست
- تقویت رشد مو
- درمان موثر شوره سر
و...
افراد دارای اضافه وزن بخوانند:
فیبر موجود در این میوه و فرآورده‌های آن با کالری کم حس گرسنگی را از بین می‌برد این موضوع سبب سوخته شدن چربی‌های انباشته شده و به کاهش وزن منجر می‌شود.
طرز تهیه اسموتی سیب رژیمی
مواد لازم:
ماست کم چرب، شیر کم چرب، مقداری آب‌سیب یخ زده، سیب‌سبز، دارچین
مراحل تهیه :
ماست و شیر کم چرب به همراه نوشیدنی یخ زده و مقداری میوه خرد شدهبه همراه پودر دارچین را در مخلوط کن ریخته تا کاملا ترکیب شده و یک مایع نسبتا غلیظی حاصل شود.نوشیدنی آماده شده به دلیل کالری کم، بسیار رژیمی خواهد بود.
نکته: اگر قادر به خوردن سیبهای تازه نیستید می‌توانید این نوشیدنی را جایگزین کنید چرا که اگر از میوه تازه تهیه شود، ارزش غذایی بالایی خواهد داشت.
