نان سوخاری جو نان آوران 200 گرم

وعده‌های غذایی سالم و دارای مواد مغذی را می‌توان راز سلامت و طول عمر معرفی کرد به همین دلیل است که توجه به مواد غذایی با کیفیت حرف اول را در برنامه‌های غذایی می‌زند. این روزها کارشناسان تغذیه هم  بیش از پیش توصیه می‌کنند که حتماً غلات را در برنامه‌ی غذایی خود جای داده و از فواید آن بهره مند شویم یکی از این غلات که بیش از گذشته به آن توجه می‌شود و فرآورده‌های آن مورد استفاده قرار می‌گیرد جو است. نان‌های جو در این میان به دلیل مصرف گوناگون و در وعده‌های مختلف اهمیت بیشتری دارند. 

نان‌آوران یکی از اولین مجموعه‌های تولید نان صنعتی در ایران است که کارآفرین هم بوده و محصولاتی دارای کیفیت بالا را در اختیار مردم قرار داده یکی از این محصولات نان سوخاری جو نان آوران 200 گرم نام دارد که از ویژگی‌های آن می‌توان به ترد بودن، طعم دلچسب، قابل کاربد در تهیه انواع فینگر فود و میان وعده و مغذی و قابل استفاده برای هر ردره سنی معرفی کرد.

خواص جو

• به دلیل مقوی بودن و ایجاد حس سیری بعد از مصرف از چاقی مفرط پیشگیری می‌کند.
• به سبب ممانعت از تولید چربی مضر در خون از کلسترول بالا جلوگیری می‌نماید. 
• عملکرد قلب و در نتیجه‌ای آن عروق و شریان‌ها بهبود می‌دهد.
• تنظیم کننده فشار خون به شمار می‌رود.
• به خاطر آنکه تشرح انسولین را بیشتر می‌کند مانع دیابت می‌شود.
• فیبر دارد و این به معنای بهبود کیفیت گوارش خواهد بود.
• ویتامین ب فراوان داشته و این به معنای تضمین سلامت پوست و مو و پیشگیری از بیماری‌های شناختی مانند آلزایمر می‌شود.

طرز تهیه توپک پنیر  

مواد لازم:

نان سوخاری جو، پنیر لبنه، گردوی پودر شده

طرز تهیه:

مقداری از پنیر را به همراه گردو مخلوط کرده و به اندازه گردو برداشته به حالت توپ درآورید. سپس نان‌ها را به قطعات کوچک تقسیم کرده و توپک‌ها را روی آن قرار داده با سبزیجات تازه یا نصف گوجه گیلاسی تزئین کنید. به جای گردو از انواع سبزیجات خرد شده هم‌ می‌توانید استفاده کرده و توپک‌های رنگی داشته باشید.

این فینگر فود برای صبحانه کودکان بی اشتها و پذیرایی عصرانه بسیار کاربردی‌ست.